每周至少吃两次鱼，富含Omega-3对大脑有益。

发布时间：2024-09-14 22:15

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每周至少吃两次富含Omega-3的鱼，如三文鱼。
深海鱼摄入指南：每周至少两次，如三文鱼，富含Omega-3，对大脑健康有好处。
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适当吃鱼：富含Omega-3，对大脑有益。
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