尽量不在睡前化妆，让皮肤有充分的休息时间。

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睡前不化妆，让皮肤有自我修复的时间。
尽量减少化妆，让皮肤有呼吸和恢复的时间。
保持良好的睡眠，充足的休息对皮肤有益。
皮肤炎症期间，尽量减少化妆品的使用。
确保老人有充足的休息和睡眠时间。
保持良好的睡眠习惯，充足的休息有助于皮肤自我修复。
[化妆] 睡眠不足会影响肌肤的新陈代谢，所以最好保证每天充足的睡眠时间。
晚餐后尽量不工作，留出休息时间
化妆过程中要注意手法，尽量减少对皮肤的刺激，避免伤害到皮肤。
午餐时间尽量安排在休息区，不影响他人

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