在固定的地方做同样的事情，可以强化大脑对特定行为的记忆，比如每天在书房阅读。

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培养阅读习惯要从小事做起，比如每天设定阅读时间。
定时每天固定的阅读时间，形成习惯，不要强迫。
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定期做读书笔记，加深记忆。
定期做读书笔记，加深记忆
保持一致性，每天在同一时间做同样的事情

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