每两小时补涂一次，游泳或大量出汗后应及时重新涂抹

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补涂防晒霜每两小时一次，游泳或大量出汗后需及时补涂。
每两小时补涂一次，游泳或大量出汗后需立即补涂。
使用SPF30或更高的防晒霜，并每两小时重新涂抹，尤其是在游泳后
防晒小贴士：出门前30分钟涂抹SPF30以上的防晒霜，每两小时补涂一次。
夏天防晒要涂抹SPF30以上，每两小时补涂
使用防晒霜，SPF30或以上，每两小时重新涂抹
防晒霜的使用方法：出门前30分钟涂抹，每两小时补涂一次，SPF30以上适合日常防护。
使用防晒霜，SPF30或以上，并每两小时重新涂抹
携带防晒用品：出门前半小时涂抹防晒霜，每两小时补涂，保护皮肤。
使用防晒喷雾在户外活动时补涂防晒，特别是在出汗或游泳后，以保持防晒效果。

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