户外活动后，用温水清洁防晒霜，再进行后续保养

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如果经常进行户外活动，记得添加防晒霜、防虫剂等户外应急用品。
户外运动防晒要做好，选择SPF30+的防晒霜。
使用防晒喷雾在户外活动时补涂防晒，特别是在出汗或游泳后，以保持防晒效果。
3. 使用防晒霜：防止紫外线伤害，尤其在户外活动时
在户外活动，记得带上防晒霜和防虫用品
在户外活动时，携带防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害。
运动时如何防晒：使用防晒霜，选择SPF高且防水的，运动后及时补涂。

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