做深蹲时，保持背部挺直能更好地激活臀部和大腿肌肉。

发布时间：2024-09-15 11:06

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深蹲可以锻炼大腿和臀部肌肉，注意保持背部挺直
做深蹲时，保持背部挺直可以锻炼到臀部和大腿的深层肌群。
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深蹲可以锻炼腿部和臀部肌肉，注意保持背部挺直
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