冥想时找一个安静舒适的位置，保持坐姿正直。

发布时间：2024-09-15 11:12

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冥想前找一个安静、舒适的环境，保持身体直立但放松
冥想时找一个安静舒适的环境，坐在椅子上或者打坐都可以。
找一个舒适的坐姿，背部挺直但不过紧。
保持舒适的坐姿，背部挺直
冥想时采用舒适的坐姿，背部挺直但不过紧
冥想时找一个安静舒适的环境，有助于放松身心
选择一个安静、舒适的地方进行冥想。
找一个安静舒适的环境进行冥想有利于放松

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