餐桌上不放糖和咸菜，控制甜食和盐分摄入。

发布时间：2024-09-15 12:12

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儿童餐应控制糖分和盐分，避免过度甜腻和咸重。
控制糖分摄入，避免甜饮料和高糖零食
避免过多糖分和盐分，控制零食摄入
选择低盐、低糖的选项，控制钠和糖分摄入。
儿童餐桌上应少放盐，控制钠摄入量。
控制糖分摄入，减少甜食
餐桌上不放糖，可以提醒自己少摄入糖分。
避免过度零食，控制糖分和盐分摄入量。
控制糖分摄入，避免甜饮料和精制糖果。
控制盐分和糖分摄入，预防高血压和糖尿病。

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