选择低盐、低糖的选项，控制钠和糖分摄入。

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选择低糖、低盐或无糖的产品来控制热量摄入
尽量选择无糖或低糖的饮用水，控制糖分摄入
选择低糖或无糖食品，控制糖分摄入。
选择低盐或无盐的快餐，控制钠的摄入量。
选择低糖或无糖食品，控制糖分摄入量。
尽量选择无糖或低糖饮料，控制糖分摄入
糖尿病患者应控制精制糖分摄入，选择无糖或低糖食品。
儿童罐头应选择无糖或低糖配方，以控制糖分摄入。

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