定期检查食品标签，选择低脂或无脂产品。

发布时间：2024-09-15 22:24

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学会识别食品标签，选择低脂、低糖产品
在购物时关注食物标签，选择低脂、低糖的产品。
定期检查食品标签，尽量选择低糖、低盐的健康零食
优先选择低脂或无脂的乳制品
选择低脂或无脂乳制品，减少饱和脂肪的摄入。
选择低脂乳制品，如酸奶或无脂奶替代全脂奶。
定期检查家电能效标签，选择节能产品
食用前，仔细检查食品标签，避免购买过期或标签不清的产品。
选择低脂或无脂乳制品，减少饱和脂肪摄入。
低脂奶制品：选择脱脂或低脂乳制品，控制饱和脂肪摄入。

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