短暂小憩后，如感觉疲劳应继续休息

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定期进行午休或短暂小憩，缓解疲劳
午餐后短暂休息，恢复精力再继续工作
如果感到疲劳，找地方休息，不要勉强继续骑行。
如果感到疲劳，找安全地方停车休息一下再继续。
疲劳驾驶要休息，不得继续行驶
在高速公路上，如果感到疲劳，可以选择服务区短暂休息。
设置一个休息角，短暂放松后继续工作
如果白天感到疲劳，短暂小憩而非午睡可能更有效
避免工作日的午休时间过度消耗：短暂休息后继续工作。
阅读后进行短暂休息，缓解眼部疲劳。

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