避免在床上看电视或用手机,这会建立错误的睡眠关联。
发布时间:2024-09-15 23:21
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避免在床上看电视或用手机,让大脑将床与睡眠关联起来。
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避免在床上看电视、用手机或处理工作,把床与这些活动关联起来。
避免在床上看电视或工作,让床只与睡眠相关联。
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避免在床上看电视或用手机,将床与电子设备关联起来。
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