白天进行适当日间小憩,但避免临近晚上时间过长。
发布时间:2024-09-16 07:15
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限制白天的小憩,特别是临近晚上的时间。
限制白天小憩,尤其是临近晚上睡觉的时间。
白天进行适当运动,但避免临近睡觉时间剧烈运动
白天进行适当运动,但不要临近睡觉时间
白天进行适当运动,但避免临近睡觉时间剧烈运动。
白天进行适量运动,但避免临近睡觉时间
白天进行适当运动,但不要临近傍晚
白天适当运动,但避免临近睡觉时间过于疲劳。
白天进行适量运动,但避免临近睡觉时间过于剧烈。
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