孕妇和儿童在补充褪黑素前应咨询医生意见。

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孕妇和儿童使用褪黑素前应咨询医生，安全性需考虑。
孕妇和儿童在接种前应咨询医生意见
孕妇和儿童应谨慎使用褪黑素，应在医生指导下使用。
孕妇应咨询医生后，适量补充叶酸和DHA。
孕妇和哺乳期妇女应咨询医生，选择适合的钙和D补充剂。
褪黑素贴片和眼药水是常见的非处方方式，但使用前最好咨询医生意见。
并非所有人都适合补充褪黑素，咨询医生后再决定。
孕妇和儿童应特别注意营养补充
儿童和孕妇使用染发剂需谨慎，最好咨询医生
如果长期失眠，可能需要咨询医生，了解是否需要补充褪黑素。

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