有机奶制品不保证100%无抗生素使用，但通常会限制使用。

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购买有机奶制品，可降低荷尔蒙添加和抗生素使用风险
有机食品不保证100%无农药残留，但残留量应低于常规食品
购买乳制品时，查看成分表，有机奶源不添加抗生素和荷尔蒙。
在使用豆浆机制作牛奶饮品时，应注意牛奶与豆浆的比例不宜过大，以保证口感和营养价值。
积分可以叠加使用，但注意有使用次数限制
有机奶制品不含转基因成分。
购买肉类时，询问是否采用饲料喂养，有机肉不使用抗生素和激素。
合理使用抗生素，对抗生素过度使用说不
观察食品包装，有机食品通常不使用塑料微珠填充，摸起来不会有滑腻感。
学会使用信用卡，但要控制好额度。

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