购买有机肉类，因为它们通常不喂食抗生素和激素。

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购买肉类时，询问是否采用饲料喂养，有机肉不使用抗生素和激素。
有机肉类来自未喂食抗生素和激素的动物。
有机肉类来源于无抗生素和激素喂养的动物
购买肉类时，了解是否来自有机牧场，避免激素和抗生素残留
有机鸡蛋通常在冷藏区销售，因为它们未经激素处理。
和朋友去公园喂鸽子，我问：‘为什么鸽子都不怕我们？’朋友答：‘因为它们知道，我们只会喂食，不会抢它们的食物。’
素食者应适量摄取坚果，因为它们热量较高
购买有机鸡蛋，因为它们可能来自更自然的鸡群
购买乳制品时，查看成分表，有机奶源不添加抗生素和荷尔蒙。
购买有机奶酪，可减少抗生素和荷尔蒙残留

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