幼儿营养餐搭配：以蔬菜、水果、全谷类为主，搭配适量蛋白质，保证营养均衡。

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儿童营养餐搭配：蔬菜水果均衡，适当补充蛋白质
海鲜类富含优质蛋白质，搭配大量蔬菜和全谷物，营养均衡又美味。
辅食应搭配谷物和蛋白质，保证营养均衡
饮食上应以五谷杂粮为主，搭配蔬菜水果，保持营养均衡。
合理搭配主食、肉类和蔬菜，保证每餐的营养均衡
儿童营养餐搭配：蛋白质、碳水化合物和蔬菜水果均衡摄入。
素食搭配原则：五谷杂粮搭配蔬菜水果，保证营养均衡
如何巧妙搭配蔬菜和肉类实现营养均衡：建议蔬菜占比60%，肉类30%，搭配豆制品或全谷物补充蛋白质。
午餐时选择鱼肉、豆腐等植物蛋白，搭配全谷物和蔬菜，营养均衡。

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