每次游泳后，记得用清水冲洗身体，防止氯沉积

发布时间：2024-09-16 22:09

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每次游泳后，记得用清水冲洗身体。
游泳后记得冲洗身体，去除氯味。
每次游泳后记得用清水冲洗耳朵
每次游泳后记得清洗泳池，保持水质卫生。
每次游泳后记得做拉伸，防止肌肉酸痛。
每次游泳后，记得做拉伸放松。
避免堵塞：每次冲泡后记得清理剩余咖啡渣，防止积累影响下次使用。
每次游泳后记得及时补充水分和电解质。
游泳后尽快冲洗身体，用专用洗发水清洗头发
游泳后记得淋浴，去除身上的氯离子。

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