选择适宜的水温，泡脚水温度在38-42℃之间，过热会刺激皮肤，过冷则无法达到助眠效果。

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选择温水泡脚，过热会刺激皮肤，过冷则效果减弱。
选择温水泡脚，过热会刺激皮肤，反而影响睡眠。
选择适合的泡脚水温，一般在38-42℃，过热可能反而影响睡眠。
水温应在38-42摄氏度，过热会伤害皮肤。
水温应在38-42摄氏度，过热会伤害它们的皮肤。
泡脚时避免用过冷或过热的水，以免刺激皮肤，影响睡眠。
用温水洗脸，过热或过冷都会刺激皮肤
洗澡水温应在38-42℃，太热会伤害皮肤，太冷它们会受惊
使用温水洗脸，避免过热或过冷，冷水对皮肤刺激较大，热水则可能导致皮肤干燥。
婴儿洗澡水温应保持在37-38摄氏度，避免过热刺激皮肤

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