冷藏的剩菜加热前，先用微波炉解冻，再用蒸汽烹饪，更卫生。

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冷冻的海鱼解冻后，可先用微波炉稍微加热再烹饪，更嫩滑。
使用微波炉烹饪冷冻食品前，最好先解冻至室温，加热效果更佳。
剩菜剩饭用微波炉加热时，要先解冻再加热，以免糊底。
使用微波炉解冻冷冻食品时，可先放入冷藏室软化，再进行加热。
冷冻食品解冻前，先放入冷藏室软化，再放入微波炉加热。
使用微波炉解冻冷冻食品时，先化冻再加热，效果更好
使用微波炉烹饪冷冻食品前，最好先解冻至室温，以均匀加热。
使用微波炉解冻冷冻饺子时，需先用冷水浸泡片刻，再加热。
剩菜剩饭用微波炉加热后，再放入密封容器冷藏
微波炉加热剩饭剩菜，可先用微波炉低火预热，再转至中火加热，避免冷饭硬邦邦。

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