黑木耳炖猪蹄，滋补又美容。

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黑豆炖猪蹄可滋阴补肾
炖煮猪蹄，美容养颜，滋补身体。
食疗如黑豆核桃炖猪蹄，可补肾养颜
食用红枣和黑木耳，可滋补气血，美容养颜。
素菜炖汤：选用香菇、黑木耳和胡萝卜，汤色醇厚又滋补
炖猪蹄时，可用黄酒去腥，炖出的猪蹄更软烂。
炖汤时加入黑木耳、红枣，既能增加口感，又能补铁和滋阴
用黑木耳炖汤，既能增加口感，又能滋阴润肺。
适量吃些黑木耳，滋补又降脂
炖猪蹄加黄豆：猪蹄软烂，黄豆吸脂，营养丰富。

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