炖煮猪蹄，美容养颜，滋补身体。

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猪蹄炖汤时，可先将猪蹄煮至微黄，去腥增香。
炖猪蹄时，加点当归，可以活血养颜。
炖猪蹄加黄豆：猪蹄软烂，黄豆吸脂，营养丰富。
炖猪蹄时，可用黄酒去腥，炖出的猪蹄更软烂。
猪蹄炖煮：先斩成小块，更容易入味，也易于软烂。
炖汤加枸杞：滋补养颜，但别煮太久
炖乌鸡汤补血：可加入红枣和当归，不仅滋补还美容养颜。
炖猪蹄时加点冰糖：冰糖能提鲜增色，使猪蹄色泽红亮，口感更软糯。
中药食疗如猪蹄炖花生，可滋阴润燥，适用于秋燥易伤津液。
红枣煮水可以滋阴润肺，美容养颜

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