控制糖分摄入，甜点可以选择水果替代。

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尽量减少糖分摄入，甜点可以选择水果替代，既满足口味又健康。
控制糖分摄入，尽量选择新鲜水果代替含糖饮料。
控制甜食和含糖饮料的摄入，尽量用水果代替果汁。
低糖酸奶可以替代部分甜食，控制热量和糖分摄入。
无糖酸奶替代甜饮料，控制糖分摄入
限制糖分和甜饮料的摄入，用代糖替代部分白糖。
选择低糖酸奶替代果酱，减少糖分摄入。
限制糖分摄入，包括甜饮料和糖果，可以选择无糖或低糖食品。
多吃水果，但注意控制糖分摄入，如选择低糖水果。
用蜂蜜替代糖做甜品：健康又美味，适合控制糖分摄入。

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