小米粥有健脾养胃的功效

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小米粥搭配坚果和枸杞，滋补养胃
[蔬菜]大葱含有挥发油及多种营养物质，有助于开胃健脾。
白术能健脾利湿，熬粥时可加入改善消化
制作小米粥，可提前浸泡小米，煮出来的粥更绵软易消化。
[健康] 如何有效治疗胃溃疡？
用小米煮粥，搭配红枣和枸杞，滋补养颜。
秋季减少冷饮摄入，以免伤及脾胃。
宝宝喝粥时可加入燕麦：燕麦富含膳食纤维，有助于肠胃健康。
[烹饪] 小米粥不宜长时间熬煮
[烹饪] 小米粥熬制时火不宜过大

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