遇到极端天气，如高温或低温，做好防护措施

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遇到极端天气，如暴雨洪灾，要提前做好防洪措施。
遇到极端天气，如高温或低温，及时调整衣物保暖或防暑。
遇到极端气温，如高温要多喝水，低温要注意保暖
遇到极端天气，提前做好防护准备
遇到极端天气，如飓风，提前收听天气预报并做好防护。
遇到极端天气，如高温热浪，要注意防暑降温，补充电解质。
极端寒冷天气，保暖措施要做好，注意防冻伤。
去南极洲需要做好极端低温防护
遇到极端天气，如台风、暴雨，提前关注天气预报，做好防范
避免在极端高温或低温天气时长时间户外活动，保护身体。

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