设置失败的边界,不过度苛责自己
发布时间:2024-09-18 08:54
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设置情绪边界,保护自己不受过度情绪影响
自我接纳:接受自己的情绪,不苛责自己。
设置挫折承受力的界限,不过度自责
不要过度自责,失败是成功的垫脚石。
自我接纳:接受并理解自己的情绪,不苛责自己
不要过度自责:对负面情绪的反应过于苛责会加重负担。
设置情绪边界以保护自己免受过度情绪影响
设定情绪边界:保护自己不受过度情绪影响
设置个人边界,保护自己的情绪不受侵犯
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