剩面可用微波炉加热或拌入蛋液煎食

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存放剩菜剩饭，使用微波炉加热前要充分搅拌
煎蛋卷的快速做法：鸡蛋打散，加入蔬菜，快速翻面卷起，微波炉加热即可。
使用微波炉加热剩菜时，注意翻拌以均匀受热
剩米饭可用微波炉加水拌匀，做成热饭或炒饭。
用微波炉加热的蛋容易碎，尽量用锅煎。
剩菜剩饭用微波炉加热前，最好先加点水拌匀。
微波炉热午餐：将剩菜剩饭放入微波炉加热，搭配水果或酸奶，营养均衡。
用微波炉蒸蛋：鸡蛋打入碗中，加水，放入微波炉高火加热，软嫩可口。
剩饭剩菜用微波炉加热前拌匀，避免结块
剩米饭可以加入蛋液煎成蛋炒饭

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