放入冰箱冷藏室自然解冻比用微波炉更快且更均匀。

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将冷冻的冰淇淋放入冰箱冷藏室软化，而不是微波炉，以免破坏形状。
冷藏室解冻：将冷冻食品放入冰箱冷藏室，逐件慢慢解冻，避免直接放在常温下融化。
快速解冻鱼肉：将鱼肉放入密封袋，再放入冰箱冷冻层解冻，冻肉会更快变软。
冰箱外部解冻：用冷水冲洗冷冻食品表面，再放入冷藏室慢慢化冻。
冷冻食品解冻前，可先放入冷藏室软化，再微波加热。
快速解冻冰块：将冰块放入塑料袋，用微波炉加热融化，避免直接解冻导致冰块破碎。
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