快餐汤品可以提前炖好，加热即可食用。

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炖汤时可适量加些食盐，待汤快好时再加，以免过咸。
快餐小吃：煎蛋卷、春卷等，提前准备好馅料，快速加热即可。
食物储存技巧12: 炖汤罐头开罐后冷藏，食用前加热即可。
炖汤时可提前炖好，放入冰箱冷藏，食用时回温
快餐汤品快速沸腾后，转小火慢炖可提升味道
快餐面类可以提前煮熟，然后放入冰箱冷冻，快速加热食用。
早餐可以提前准备，如头天晚上烤好的全麦面包，第二天快速加热食用
快餐汤品：购买速冻蔬菜汤，加热水搅拌均匀，快速享用热汤。
炖排骨汤前，用热水焯一下可以去腥
炖汤时加点枸杞，滋补又养颜：炖好后撇去浮沫，加枸杞炖5分钟即可享用。

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