避免二次溺水，如脱离水面后应立即躺下或侧卧

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避免在美甲后立即接触水，以防脱落
如出现严重呕吐、腹泻，应保持平躺，避免脱水。
避免剧烈运动后立即坐下或躺下，以防因血压突然下降引发抽搐。
使用保湿型化妆水，二次清洁后立即补水
避免晚餐后立即躺下，给消化留出一些时间。
晚餐后避免立即躺下，给食物消化时间
避免晚餐后立即躺下，等待至少一到两小时。
餐后不宜立即躺下或剧烈运动，以防消化不良。
避免餐后立即躺下：餐后1-2小时再休息，以防止血压波动。
洗碗后立即放入碗柜，避免水分蒸发留下斑点

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