将冷冻食品放入冷藏室解冻，而不是微波炉。

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冷冻食品解冻前，先放入冷藏室软化，再放入微波炉加热。
将冷冻的冰淇淋放入冰箱冷藏室软化，而不是微波炉，以免破坏形状。
冷冻食品解冻，先放冰箱外解冻，再放入冷藏室，避免直接用微波炉加热。
冷冻食品在冷藏室解冻，而非微波炉，可以减少营养流失。
如何快速解冻冷冻食品：将冰冻食品放入密封袋，用微波炉加热，而不是直接用水解冻。
使用微波炉解冻冷冻食品时，可先放入冷藏室软化，再进行加热。
冷冻食品解冻后，不要立即放入微波炉，应先室温软化。
冷冻食品解冻前，可先放入冷藏室软化，再微波加热。
微波炉不建议用来解冻大块冷冻食品，最好放在冷藏室慢慢融化
冷冻食品解冻时，放入冰箱冷藏室，而不是室温下慢慢化冻可以保持口感

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