将蔬菜切丁，适合快速炒菜或炖汤

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将蔬菜切丁，可快速炒制沙拉或炒菜
蔬菜焯水：快速烫一下去生味，还能保持绿色，适合炒菜或做汤。
蔬菜炒蛋：多种蔬菜切丁，快速翻炒，蛋液最后倒入，简单快捷又营养均衡。
将蔬菜切块冷冻，随时快速炒菜
炒蔬菜沙拉：新鲜蔬菜切丁，快速翻炒后拌入低脂沙拉酱，健康又美味。
将剩菜切丁，做沙拉或炒菜。
学会切丝、切丁快速处理蔬菜
常吃蔬菜存冰箱：切片或切丁，方便快速取用。
制作蔬菜汤：蔬菜切丁，先用高汤熬煮，再加入蔬菜，最后加盐调味。
炒素什锦：提前将各种蔬菜切好，用少量油爆香蒜末，然后加入蔬菜快速翻炒。

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