适当晒太阳可以预防维生素D缺乏，但要防止过度曝晒。

发布时间：2024-09-21 17:33

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适当晒太阳，补充维生素D，但要防止过度暴晒
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适度晒太阳，补充维生素D，但要防止过度晒伤。
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12. 适当晒太阳：适量晒太阳可帮助合成维生素D，但要避免过度暴晒。
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