炖骨头汤：撇去浮沫，大火转小火慢炖，加些枸杞和红枣提鲜。

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先用大火烧开，撇去浮沫，然后转中小火慢慢炖煮。
炖汤时加点枸杞，滋补又养颜：炖好后撇去浮沫，加枸杞炖5分钟即可享用。
如何制作浓郁的骨头汤：选用猪筒骨或鸡骨架，冷水下锅煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖。
炖南瓜：南瓜去皮切块，加水、冰糖，小火慢炖至软烂，可搭配红枣或枸杞增加营养。
炖汤时撇去浮沫，汤会更清澈
炖汤时，撇去浮沫，汤汁会更清澈。
炖汤时可适当加入枸杞、红枣等滋补食材
炖汤时撇去浮沫，汤更清澈
用大火烧开后转中小火，让汤慢慢炖煮
炖汤时可先用大火烧开，再转小火慢炖

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