速冻食品先解冻再放入冷藏，不流失水分

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冷冻食品解冻前，先放入冷藏室软化，再解冻。
冰箱外部解冻：用冷水冲洗冷冻食品表面，再放入冷藏室慢慢化冻。
冷冻食品解冻前，可先放入冷藏室软化，再微波加热。
冷冻食品解冻后尽快食用，不宜再次放入冷冻。
冷藏室解冻：将冷冻食品放入冰箱冷藏室，逐件慢慢解冻，避免直接放在常温下融化。
冷冻食品解冻：提前取出放入冷藏室，化冻时放在盘子里，不要直接接触水。
将冰袋放入冷冻食品周围，可减慢解冻速度。
快速解冻鱼肉：将鱼肉放入密封袋，再放入冰箱冷冻层解冻，冻肉会更快变软。
冷冻食品要尽快食用，避免反复解冻导致营养流失。
冷冻室可以放速冻食品，方便解冻。

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