水果如香蕉、苹果可放入纸袋中，利于保持自然成熟状态。

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保存水果：香蕉不要剥皮放冰箱，苹果放纸袋可保持其新鲜。
水果放入密封袋中，放几颗苹果能吸收乙烯减慢成熟速度
香蕉、苹果放在一起可以减少乙烯气体产生，延长其他水果的成熟时间。
香蕉、番茄等水果可放在室温下，成熟后自然软化，不易烂掉。
早餐可以准备一些水果如香蕉、苹果，便于快速补充能量。
水果如香蕉、苹果可以存放在室温下，不要紧贴冰箱壁。
苹果、香蕉、橙子等新鲜水果可以作为天然的零食，提供能量。
技巧5：水果放冰箱时，香蕉和苹果不宜靠近
苹果和香蕉不宜一起吃
做有氧运动时，水果是天然的能量来源，如香蕉和苹果。

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