尽量穿长袖衣物和长裤，尤其是在海滩或户外活动时。

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在户外工作或运动时，尽量穿长袖衣物和长裤
穿戴遮阳帽和长袖衣物，特别是在沙滩或户外活动
在户外活动时，穿长袖衣物和长裤，减少暴露面积。
尽量在户外活动时穿长袖衣物和宽边帽保护皮肤。
穿戴长袖衣物和长裤，尤其是在热带地区，以降低皮肤暴露面积。
避免晒伤：穿着长袖衣物，戴帽子和太阳镜，尤其是在沙滩或沙漠地区。
在室外活动时，穿长袖衣物和长裤，减少暴露面积。
夏季户外运动注意防蚊，穿长袖长裤。
防晒衣和长裤：在海滩或户外活动，可作为临时的防晒保护。
在户外活动时，穿着长袖衣物保护皮肤。

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