不在最热或最冷时段使用空调，如午休和清晨，可选择自然通风

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尽量在傍晚或清晨进行户外活动，避免最热时段。
在不热的时候，尽量使用自然通风
在不使用空调时，选择自动或节能模式待机，但要确保通风。
空调不制冷，可能是由于氟利昂泄漏或冷凝器散热片堵塞导致的。可将空调打开至最大档位运行一段时间后关闭，然后用压缩空气喷射空调系统中可能存在的漏点，并清理冷凝器上的灰尘。
在不使用空调时，选择自动或节能模式，部分型号可进入休眠状态。
合理安排健身时间，早晨或午休后效果最佳
利用早晨或晚上精力最充沛的时间段处理最重要或最困难的工作。
合理的通风设计，如自然通风和热回收通风系统，可减少空调能耗。
夏季使用空调时，尽量避开电网负荷高峰时段，如午休和晚上用电高峰期。
合理规划空调使用，避免在一天中最热的时候开空调。

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