蒸煮前食材清洗干净，确保卫生

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清洗干净：所有食材都要彻底清洗，确保卫生安全。
清蒸前将鱼清洗干净，确保无血水残留。
在喂食前洗手，确保食物干净卫生。
煲汤前食材处理干净，保证卫生
确保食材干净卫生，避免食物中毒。
炖煮前，将食材处理干净，炖出的汤更清澈
蒸煮前食材处理：蔬菜用清水洗净表面，肉类腌制可以加点料酒和生抽提升口感
烹饪前将食材洗净晾干，减少水分蒸发
生鲜食材应清洗干净，肉类需确保熟透，避免食物中毒。
烹饪前将食材清洗干净，可缩短烹饪过程中的水分蒸发时间。

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