低卡饮食并非排斥所有脂肪，一些健康的脂肪如鳄梨、坚果也是好的选择。

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适当吃一些健康的脂肪，如鳄梨、牛油果和坚果。
适量吃一些富含健康脂肪的鳄梨。
适当摄入健康的脂肪，如坚果和鳄梨。
适量补充健康脂肪，如坚果和鳄梨
定期吃坚果、种子和鳄梨等富含健康脂肪的食物。
适当摄入健康脂肪，如坚果和鳄梨。
适当吃一些健康的脂肪，如坚果和鳄梨，它们能提升饱腹感。
适当吃一些健康的脂肪，如鳄梨和坚果，它们能帮助你感觉更饱足。
控制油脂摄入，选择橄榄油、鳄梨等健康脂肪来源。
适量补充健康的脂肪，如坚果和鳄梨，它们能提供持久能量。

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