素菜搭配五谷杂粮，营养均衡。

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饮食上应以五谷杂粮为主，搭配蔬菜水果，保持营养均衡。
中医认为，早餐应以五谷杂粮为主，搭配蔬菜水果，保证营养均衡。
五谷杂粮豆浆，营养均衡，适合早餐
自制五谷杂粮粥，营养均衡，省去购买现成的。
均衡饮食，五谷杂粮不可少
均衡膳食，五谷杂粮不可少
中医强调饮食平衡，五谷杂粮搭配合理有益健康。
饮食搭配应遵循'食物相生'原则，如五谷杂粮搭配，蔬菜水果互补
健康饮食：合理搭配五谷杂粮
粮食混合储存：比如谷物和豆类搭配，营养均衡且不易坏。

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