腿部拉伸时，保持呼吸平稳，感受肌肉的伸展。

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拉伸时尽量保持呼吸平稳，感受肌肉的伸展
拉伸时保持呼吸平稳，感受肌肉在伸展中的舒适度。
拉伸时保持呼吸均匀，感受肌肉的伸展感。
拉伸时，尽量保持呼吸平稳，放松肌肉。
进行腿部拉伸时，务必保持呼吸平稳，避免拉伤。
拉伸时保持呼吸平稳，避免突然猛烈拉伸导致肌肉损伤。
保持呼吸平稳，配合拉伸动作，能更好地感受到肌肉放松。
拉伸时要尽量保持呼吸平稳，放松肌肉。
拉伸时尽量保持呼吸平稳，让肌肉得到充分的放松和舒展。
拉伸时保持呼吸平稳，避免憋气导致的肌肉紧张。

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