使用智能床垫的同时，保持良好的作息习惯和生活习惯。

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智能床垫并非万能，良好的生活习惯和规律作息同样重要。
保持良好的作息习惯，定时上床和起床
保持良好的作息习惯，尽量在相同时间上床和起床
保持良好的作息习惯，定时上床睡觉和起床
保持良好的作息习惯，如定时上床和起床
保持良好的作息习惯，尽量在同一时间上床睡觉和起床。
保持良好的作息习惯，尽量在同一时间上床睡觉。
保持良好的作息习惯，尽量在同一时间上床睡觉和起床
培养良好的生活习惯，如定时作息和良好的卫生习惯
培养良好的生活习惯，如定时作息和良好的洗手习惯。

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