午睡时可以准备一条轻薄毯子，以备保暖

发布时间：2024-09-27 22:27

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秋季早晚温差大，睡前准备一条薄毯子。
午睡时盖上轻薄的毯子，以防着凉
午睡时盖上薄毯能保暖，但不宜过厚以免出汗
午睡时可以准备眼罩，阻挡光线干扰
准备一条舒适的围巾，既可以保暖也可以做披肩使用。
春季早晚温差大，记得准备一件轻薄的外套以备不时之需。
秋季早晚温差大，可准备一件薄外套以备不时之需。
秋季穿衣提示：早晚温差大，可准备薄外套，色彩上以暖色系为主，保暖又时尚。
衣物选择上，以轻薄易叠为主，可以准备一套换洗衣物。
20. 保持健康饮食：准备一些轻便的零食，以防饿肚子。

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