鲜榨果蔬汁是维生素的好来源，但要注意搭配

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鲜榨果蔬汁是维生素和矿物质的好来源
新鲜果蔬汁是维生素的好来源
早餐可以搭配一杯新鲜榨的果汁，但注意不要空腹喝
新鲜果汁是维生素C的好来源，但要注意不要过量，以免摄入过多糖分。
蔬果汁中的纤维素很难通过榨汁完全提取，如果需要，可以搭配搅拌机打碎。
水果搭配蔬菜榨汁，既省又能补充维生素。
挑选榨汁机要注意榨汁效果，有的有多种搭配模式。
鲜榨果蔬汁能摄入丰富的维生素，但需控制糖分摄入。
鲜榨果蔬汁：选择多种颜色的水果，搭配蔬菜，既能补充维生素又能美味解渴。

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