喝牛奶要选低脂或脱脂，以控制热量和脂肪摄入。

发布时间：2024-09-28 11:21

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低脂奶制品：选择脱脂或低脂乳制品，控制饱和脂肪摄入。
选择脱脂或低脂奶制品，减少饱和脂肪摄入。
选择低脂肪或非脂肪奶制品，减少饱和脂肪摄入。
快餐选择低脂奶酪，控制脂肪摄入
低脂奶制品可以帮助控制饱和脂肪摄入。
尽量选择脱脂牛奶和酸奶，减少全脂奶制品的摄入。
选择低脂肪或非脂肪酸奶，减少热量摄入。
选择低脂奶制品，控制脂肪摄入
选择脱脂乳制品和低脂奶酪，减少饱和脂肪的摄取。
沙拉酱可选择低脂或无脂的，以减少热量和脂肪摄入

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