保持头部稳定，眼睛平视，能减少水阻力

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保持头部稳定，眼睛看向前方，可以减少水花吸入。
保持身体平直，头部与水平面平行，可以减少阻力
保持头部稳定，眼睛看向前方
练习仰泳时，头部要保持稳定，眼睛看向肩部上方
健身车骑法：保持上半身挺直，眼睛平视前方，减少颈部压力。
定期检查眼睛视力，眼部问题也可能引发偏头痛。
使用时保持头部稳定，减少眩晕感。
避免长时间低头看手机，保持屏幕与眼睛水平线对齐，减轻颈部压力。
电脑屏幕应与眼睛水平或略低，减少颈部压力
定期检查眼镜，保持清晰视力，减少眼部不适。

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