睡前泡脚可配合深呼吸练习，有助于身心平静，更好地入睡。

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睡前做5-10分钟深呼吸练习，有助于身心平静，进入睡眠状态。
睡前进行深呼吸或瑜伽练习，有助于身心平静。
睡前进行深呼吸练习，有助于放松身心，更快入睡
在睡前进行深呼吸练习，有助于放松身心，更快入睡
睡前做些深呼吸或冥想，有助于身心平静，更容易入睡。
在睡前进行深呼吸练习，有助于身心平静，改善睡眠质量。
在睡前进行深呼吸练习，有助于平静心情

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