五颜六色的水果富含多种维生素，每天至少吃两种不同颜色的水果。

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吃五颜六色的蔬菜水果能获得不同种类的营养。
饮食颜色搭配：五颜六色的蔬菜和水果，能确保多种营养素摄取
蔬菜水果颜色丰富，尽量多样化摄入，因为不同颜色的蔬果含有不同种类的维生素和矿物质。
吃五颜六色的食物，确保获得多种营养素。
多吃色彩丰富的蔬菜和水果，不同颜色的果蔬提供不同的营养素。
水果是维生素C和纤维的良好来源，每天摄入多种颜色的水果有助于获取多种营养成分。
每天吃五种水果以保证维生素摄入
食物颜色丰富，能提供不同营养素，记得每天吃蔬菜水果。
蔬菜水果颜色丰富，能摄入多种维生素，合理搭配。
新鲜水果富含维生素，建议每日摄入至少一种。

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