新鲜水果富含维生素，建议每日摄入至少一种。

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新鲜蔬果富含各种维生素和矿物质，应保证每日摄入量。
新鲜蔬菜水果每天至少摄入5份，补充维生素
每日蔬果摄入：建议至少摄入5份蔬菜和水果以获取维生素和矿物质。
新鲜水果是维生素C的好来源，每天至少吃一份。
每日摄取足够的新鲜蔬菜和水果，补充维生素
肝脏保养：每日摄入新鲜蔬菜和水果，保证充足维生素A和C
加入一杯新鲜榨的果汁，提供丰富的维生素和水分。
每日蔬菜水果摄入量至少占餐盘的一半
蔬菜水果富含维生素和矿物质，应保证摄入。
多摄入新鲜蔬果，提供丰富的维生素和矿物质。

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